院長日記12/20

ありでいず 認知症予防のために出来ること③

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こんにちは、ありでいず管理者です。  認知症予防のために出来ることの3回目は、生活習慣病の予防・持病の治療についてです。  糖尿病や高血圧症などの生活習慣病は、認知症を引き起こす原因の一つと考えられています。そのため、生…

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テニス肘

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こんにちは☺︎ いつもお世話になっております 亞利の整骨院の澤です🐾 今回はテニス肘(外側上顆炎)についてお話ししていきます 症状 ものをつかんで持ち上げる動作やタオルをしぼる動作を すると…

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ありでいず 認知症予防のために出来ること② 

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こんにちは、ありでいず管理者です。  今回は認知症予防のために出来ることの2つ目として、運動についてご紹介していきたいと思います。  認知症と運動の関係については様々な研究や調査がされているようです。WTOの「認知機能低…

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ありでいず 認知症予防のために出来ること①

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こんにちは、ありでいず管理者です。   今日は認知症予防のために出来ることの一つ目について書いていこうと思います。  それは外出をすることです。外出頻度の高さが認知症と深く関係があると言われています。「転倒が怖…

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東日本大震災

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皆様いつもお世話になっております☺︎ 亞利の整骨院の澤です🧎🏻‍♂️ 朝晩とまだ肌寒いですが、日中は20度を上回る日が続いてきて徐々…

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ありでいず  認知症を予防するには

- update更新日 : 2023年03月25日
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こんにちは。ありでいず管理者です。   今週から「認知症を予防するには」という内容でブログを書いていきたいと思います。   歳をとると誰もが認知症になる可能性がありますが、できることなら認知症にならず…

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ありでいず 健康寿命を延ばすには。

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こんにちは、ありでいず管理者です。    ありでいずでは「健康寿命日本一をありでいずから」を目標に、利用者の皆様が運動に取り組まれています。  日本は世界有数の長寿大国となっているようです。令和元年の男性の平均…

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寒暖差で不調に

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皆さまいつもお世話になっております。 亞利の整骨院の澤です☺︎ だんだんと暖かくなって来ましたがまだ朝晩は冷え込みが激しいですね🥶💨 この寒暖差で関節を痛めてしまったり、腰を…

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ありでいず ウオーキングについて

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 こんにちは。ありでいず管理者です。日中暖かい日が少しずつ増えてきました。春までもう少しの辛抱ですね。    暖かい日は外に出てウォーキングをしたくなる方もいるのではないでしょうか。ただ、ウォーキングするといっ…

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ありでいず 棒体操

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んにちは。ありでいず管理者です。   ありでいずでは終了15分前に口腔体操と整理体操を行っていますが、整理体操の時間にはストレッチ以外に指を動かす脳トレ体操や棒体操も行っています。今回は、棒体操をご紹介します。…

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