院長日記folder 予防8/8
荷物を持つ動作 - update更新日 : 2021年10月29日folder予防こんにちは！ 荷物を持つときに腰が痛む。違和感があって重い荷物を持ち上げたくない。 このような症状がある方は少なくないと思います。 腰に痛みがある方でも持ち上げ方一つで腰にかかる負担を減らし、痛みを増強させ…
- update更新日 : 2021年10月29日
folder予防こんにちは！ 荷物を持つときに腰が痛む。違和感があって重い荷物を持ち上げたくない。 このような症状がある方は少なくないと思います。 腰に痛みがある方でも持ち上げ方一つで腰にかかる負担を減らし、痛みを増強させ…
筑波山へ！ 水分補給は大事 - update更新日 : 2021年11月17日folder予防おはようございます！ 先週は暑さと湿度がありましたが、皆さん体調は大丈夫でしたでしょうか？ 僕は日曜日に筑波山に朝から登りに行っていました。 自然に触れるのは心を落ち着かせてリラックスさせてくれますね(^^) 朝の7時ご…
- update更新日 : 2021年11月17日
folder予防おはようございます！ 先週は暑さと湿度がありましたが、皆さん体調は大丈夫でしたでしょうか？ 僕は日曜日に筑波山に朝から登りに行っていました。 自然に触れるのは心を落ち着かせてリラックスさせてくれますね(^^) 朝の7時ご…
