院長日記folder 予防7/7
朝冷え - update更新日 : 2021年10月29日folder予防こんにちは！ 朝の気温がガクッと下がって一気に寒くなりましたね！ 今回ぐらいの気温だともうタオルケット一枚だけでは体が冷えてしまいそうですね( 一一) 体が冷えていると筋肉が硬くなり血流の流れも悪くなってしまいます。 そ…
- update更新日 : 2021年10月29日
folder予防こんにちは！ 朝の気温がガクッと下がって一気に寒くなりましたね！ 今回ぐらいの気温だともうタオルケット一枚だけでは体が冷えてしまいそうですね( 一一) 体が冷えていると筋肉が硬くなり血流の流れも悪くなってしまいます。 そ…
腰痛の種類 - update更新日 : 2021年10月29日folder予防皆さんこんにちは！ 今回は主な腰痛の種類の説明をしたいと思います！ 皆さんは数ある腰痛の中で原因の特定できるものとできない腰痛の割合をご存知でしょうか？ かなりの割合で原因が特定できる腰痛の割合が高いと思いませんか？ 様…
- update更新日 : 2021年10月29日
folder予防皆さんこんにちは！ 今回は主な腰痛の種類の説明をしたいと思います！ 皆さんは数ある腰痛の中で原因の特定できるものとできない腰痛の割合をご存知でしょうか？ かなりの割合で原因が特定できる腰痛の割合が高いと思いませんか？ 様…
くすぐったさと痛み - update更新日 : 2021年10月29日folder予防こんにちは！ いきなりですが、皆さんはマッサージや整体を受けている際にくすぐったさを感じたことはありますか？ マッサージで腰や背中、太ももなどを押された時「くすぐったいから触らないで」や、手を置かれただけで「そこくすぐっ…
- update更新日 : 2021年10月29日
folder予防こんにちは！ いきなりですが、皆さんはマッサージや整体を受けている際にくすぐったさを感じたことはありますか？ マッサージで腰や背中、太ももなどを押された時「くすぐったいから触らないで」や、手を置かれただけで「そこくすぐっ…
荷物を持つ動作 - update更新日 : 2021年10月29日folder予防こんにちは！ 荷物を持つときに腰が痛む。違和感があって重い荷物を持ち上げたくない。 このような症状がある方は少なくないと思います。 腰に痛みがある方でも持ち上げ方一つで腰にかかる負担を減らし、痛みを増強させ…
- update更新日 : 2021年10月29日
folder予防こんにちは！ 荷物を持つときに腰が痛む。違和感があって重い荷物を持ち上げたくない。 このような症状がある方は少なくないと思います。 腰に痛みがある方でも持ち上げ方一つで腰にかかる負担を減らし、痛みを増強させ…
筑波山へ！ 水分補給は大事 - update更新日 : 2021年11月17日folder予防おはようございます！ 先週は暑さと湿度がありましたが、皆さん体調は大丈夫でしたでしょうか？ 僕は日曜日に筑波山に朝から登りに行っていました。 自然に触れるのは心を落ち着かせてリラックスさせてくれますね(^^) 朝の7時ご…
- update更新日 : 2021年11月17日
folder予防おはようございます！ 先週は暑さと湿度がありましたが、皆さん体調は大丈夫でしたでしょうか？ 僕は日曜日に筑波山に朝から登りに行っていました。 自然に触れるのは心を落ち着かせてリラックスさせてくれますね(^^) 朝の7時ご…
