牛久市で数少ない最新機器を用いて根本改善ができる人気の整骨院

　こんにちは。ありでいず管理者です。今日は食事のバランスについて書いていこうと思います。   　毎日暑い日が続いていますが、食事が疎かになっていないでしょうか。食欲が落ちて食事量が減ってしまっていたり、食事をし…

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こんにちは。ありでいず管理者です。今日は食中毒予防についてです。   梅雨から夏に増える食中毒 　食中毒の原因には細菌やウイルスがありますが、梅雨時から9月頃までは高温多湿な状態が続き、細菌がもたらす食中毒が多…

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　こんにちは、ありでいず管理者です。今回は「高齢者はなぜエアコンを使いたがらないか」についてです。   　毎年、夏の暑い季節になると、高齢者の熱中症による死亡のニュースが聞かれます。熱中症で搬送される高齢者の多…

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こんにちは。ありでいず管理者です。今回は熱中症予防のための食事についてです。   　夏バテの予防は、水分補給や正しい食生活がポイントです。まずは水分補給ですが、１日１．２ℓを目安に補給するようにしてください。私…

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こんにちは、ありでいず管理者です。今日は熱中症対策についてです。   　高齢者は温度に対する感覚が弱くなるため、室内でも熱中症にかかりやすいといわれています。通常、脳が暑いと判断すると、体は自律的に皮膚の血流量…

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こんにちは。ありでいず管理者です。今日は「長生きの秘訣」についてです。   　日本には現在、百歳を超える方が6万人以上いると推計されています。健康長寿の代表ともいえる百寿者（100歳以上の人）や、超百寿者（10…

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こんにちは、ありでいず管理者です。今日は「老化」についてです。 　人は生まれてから亡くなるまで、常に何かしらの変化が起きています。ある時までは「成長」と呼ばれますが、人として成人し、成熟期を迎えると、そこから先は「老化」…

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