院長日記folder 未分類5/14

ありでいず 秋の食材

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 こんにちは、ありでいず管理者です。朝晩が涼しくなり、秋の気配が少しずつ感じられるようになってきました。以前、秋にちなんだ「芸術」と「読書」について書いてみましたが、今回は秋の食材について書いていこうと思います。 &nb…

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ありでいず 避難訓練

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こんにちは、ありでいず管理者です。今日は避難訓練の様子をご紹介したいと思います。    年2回の実施が義務付けられている避難訓練ですが、ありでいずでは毎回地震を想定した内容で行っています。    まず…

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肋間神経痛について

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皆さまいつもお世話になっております。 亞利の整骨院の澤です☺︎ 今回は「肋間神経痛」についてお話ししていこうと思います。 肋間神経痛とは 肋間神経痛とは、肋骨の間に通っている「肋間神経」が何らかの影響によっ…

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ありでいず アートセラピー

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 こんにちは、ありでいず管理者です。前回は、秋にちなんで読書がもたらす効果について書いてみました。今回は芸術がもたらす効果(アートセラピー)について書いていこうと思います。   アートセラピー(芸術療法)とは …

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線維性筋痛症について

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皆様いつもお世話になっております。 亞利の整骨院の澤です☺︎ 今回は「線維性筋痛症」についてお話ししていこうと思います! 線維性筋痛症とは? 身体の広い範囲に痛みや、強張りや激しい疲労感、不眠、頭痛やうつ気…

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ありでいず 読書がもたらす効果

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 こんにちは、ありでいず管理者です。9月に入ったもののまだまだ気温の高い日が続いていますが、暦の上では秋になりました。秋と言えば「芸術の秋」「スポーツの秋」「読書の秋」などが思いつきますが、今回は読書が高齢者の方々にもた…

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高齢者が筋肉をつける為の食事②

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こんにちは。ありでいず管理者です。先週は「高齢者が筋肉をつける為の食事」について書きましたが、今週は具体的なレシピと、注意点をご紹介していきたいと思います。     ①柔らか豆腐ハンバーグ 豆腐を加え…

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更年期障害について

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皆様いつもお世話になっております。 亞利の整骨院の澤です☺︎ 今回は「更年期障害」についてお話ししていこうと思います。 更年期障害とは 更年期には、ホルモンバランスが大きく変化するためにさまざまな症状が出る…

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ありでいず 高齢者が筋肉をつける為の食事①

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こんにちは、ありでいず管理者です。今日は「高齢者が筋肉をつける為の食事」についてです。  高齢になると体力が落ち、筋肉もつきにくくなります。しかし、高齢者の筋力低下は要介護や寝たきり状態になるリスクを高めます。運動と合わ…

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ありでいず 食事のバランス

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 こんにちは。ありでいず管理者です。今日は食事のバランスについて書いていこうと思います。    毎日暑い日が続いていますが、食事が疎かになっていないでしょうか。食欲が落ちて食事量が減ってしまっていたり、食事をし…

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