院長日記folder 未分類

ありでいず 高齢者の熱中症予防②

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こんにちは 【筋力低下とフレイル予防】 暑さの影響で外出する機会が減ると、筋力低下やバランス機能の低下が進みやすくなります。これにより転倒リスク増加し、フレイル(衰弱)状態に陥りやすくなります。フレイル予防には運動と栄養…

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ありでいず 高齢者の熱中症予防①

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こんにちは 連日、30度を超える暑さとなり、テレビやメディアでも『涼しい所で過ごしましょう』と呼びかける内容が多く見られます しかし、高齢者の方々にとっては、熱中症予防だけではなく、フレイル(衰弱)の予防も非常に必要です…

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ありでいず 残暑見舞い

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こんにちは 残暑お見舞い申し上げます 立秋を過ぎましたが、まだまだ暑い日が続いていますね 熱い戦いの甲子園が終わりました 皆さんも暑さに負けず、この夏を乗り切りましょう       &nbs…

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ありでいず お盆明け

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こんにちは お盆が明けてもまだまだ暑い日が続いていますね さて、お盆休み、皆様どのように過ごされましたか お盆と言えば、きゅうりや茄子に足が生えたあの飾りを思い浮かべる方も多いのではないでしょうか。 あの飾りには精霊馬(…

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ありでいず お盆休みのご案内

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こんにちは 弊社では下記の通りお盆休みとさせていただきます。 休業期間 2024年8月12日(月)~2024年8月15日(木) 今後ともご愛顧のほどよろしくお願い申しあげます。       …

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ありでいず 暑中お見舞い申し上げます

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こんにちは。 暑中お見舞い申し上げます 連日猛暑が続いておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか 皆様、夏バテなどしておりませんか ひまわりが太陽に向かって咲き誇る季節になりましたね ありでいずのスタッフは、暑さに負けず…

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ありでいず 夏こそ🥕

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こんにちは 夏は冷たい食べ物やエアコンで 意外と身体が冷えているんです! だから 身体を温める根菜を意識的に食べるのがおすすめ 紫外線や暑さによるダメージにも にんじんに含まれるβ‐カロテンの抗酸化力で 夏の身体を労わる…

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ありでいず 暑い夏を迎える時期になりました

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こんにちは 7月も後半に入り、セミの鳴き声が聞こえ始めました。 そろそろ梅雨が明け、暑い夏を迎える時期になってきましたね。 これから気温が高くなってきますが、コロナ対策のマスクを着用することで熱中症のリスクが例年よりも高…

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水分不足で起こる身体の変化(その2)

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皆様いつもお世話になっております。 亞利の整骨院の澤です。 今回も前回に引き続き「水分不足で起こる身体の変化」についてお話ししていきます。 水分不足は精神状態にも関係する?? 水分不足は、うつ状態あるいはうつ病に関係して…

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水分不足で起こる身体の変化(その1)

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皆様いつもお世話になっております。 亞利の整骨院の澤です。 今回は「水分不足で起こる身体の変化」についてお話して行きたいと思います。 人間は体温調節のために知らず知らずのうちに、 汗や呼気で体内の水分を失っています。 こ…

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