院長日記folder 未分類

ありでいず 梅雨を元気に過ごしましょう

folder未分類

こんにちは。 一年の中でも最も寒暖差の大きい梅雨の時期ですね。 湿度の高い日が続いたり、雨の日には気圧が低かったりで、何となく体にだるさを感じる時期です。 睡眠を少しでも増やしたり、体をほぐすストレッチを取り入れるなどし…

続きを見る arrow_forward

ありでいず 梅雨に備えて

folder未分類

こんにちは。 ここ数年突発的な豪雨の被害が問題になっています。 ハザードマップで避難経路を再確認し非常事態に備えたいと思います。 また、気温と湿度の上昇により、あせも、虫刺され、とびひなどの皮膚のトラブルが増えてきてます…

続きを見る arrow_forward

ありでいず 梅雨の時期の過ごし方

folder未分類

こんにちは。 今年も早いもので沖縄では梅雨入りの発表がされましたね。 関東も徐々に湿度が高くなっているような気がします。 天気や気圧、湿度などの変化によって体にも不調が起きることがありますよね。 ズキズキと痛む片頭痛やぎ…

続きを見る arrow_forward

ありでいず フレイル予防

folder未分類

こんにちは。 今日はフレイル予防について。 フレイルとは、老化に伴う様々な機能の低下により、新たな病気の発症や身体機能障害を起こしやすく、要介護のリスクが高まった状態を示します。下記の5項目のうち、3項目以上当てはまると…

続きを見る arrow_forward

ありでいず 5月の行事や旬について

folder未分類

こんにちは。 5月になり、いよいよ春も後半に差し掛かってきましたね。 皆さまはどの様にお過ごしでしょうか。 本日は5月の代表的な行事や旬のなどについて、ご紹介していきます。 ☆5月の行事といえば、やっぱり『こどもの日』で…

続きを見る arrow_forward

ありでいず ゴールデンウィーク明けの五月病

folder未分類

こんにちは。 皆さん、ゴールデンウィークを楽しく過ごせましたか。 外にお出かけしたり、家で過ごしたり、皆さん有意義なゴールデンウィークを過ごされたかと思います。 ゴールデンウィークが終わり仕事や学校が始まりますが、皆さん…

続きを見る arrow_forward

ありでいず ゴールデンウィーク

folder未分類

こんにちは。 今週末からゴールデンウィークという方も多いかと思います。 連休を楽しみに今日も1日頑張りましょう。 楽しいゴールデンウィークをお過ごし下さい! デイサービスセンターありでいず 300-1232 茨城県牛久市…

続きを見る arrow_forward

ありでいず かくれ脱水に注意

folder未分類

こんにちは。 季節の変わり目に要注意『かくれ脱水』 春になり、気持ちが前向きになって運動や新しい取り組みを始める人も多いです。 脱水症は進行するまで明らかな症状が無いのが特徴です。脱水になりかけているのに、本人や周囲が気…

続きを見る arrow_forward

ありでいず 春でも気をつけたいこと

folder未分類

こんにちは。 春が来て、先週から気温も高く日中は暑さを感じるほどの気候の日もありますね。 しかし、寒暖差や環境の変化から体調を崩しやすい季節でもあります。 そこで今回は体調を崩さないようにできることを日々の生活を送る上で…

続きを見る arrow_forward

ありでいず 春におすすめ

folder未分類

こんにちは。 寒い冬から暖かい気候に変わる春は、体が動かしやすい季節です。 『加齢による筋力低下を予防できる』 高齢になると全身の筋力量が低下し徐々に身体を動かしにくくなります。 身体を動かさないことでさらに筋力量が減少…

続きを見る arrow_forward