テニス肘
こんにちは☺︎
いつもお世話になっております
亞利の整骨院の澤です🐾
今回はテニス肘(外側上顆炎)についてお話ししていきます
ものをつかんで持ち上げる動作やタオルをしぼる動作を
すると、肘の外側から前腕にかけて痛みが出現します。
多くの場合、安静時の痛みはありません。
中年以降に多く生じ、一般的には、年齢とともに肘の腱
が痛んで起こります。
主に短橈側手根伸筋の起始部が肘外側で障害されて
生じると考えられています。 この短橈側手根伸筋は手
首（手関節）を伸ばす働きをしています。
①Thomsenテスト
患者さんには肘を伸ばしたまま検者の力に抵抗して手首（手関節）を伸ばしてもらう。この時に肘周辺に痛みが出たら陽性です。
②Chairテスト
患者さんに肘を伸ばしたまま手で椅子を持ち上げてもらう。この時に①同様、肘周辺に痛みが出たら陽性です
③中指伸展テスト
検者が中指を上から押さえるのに抵抗して、患者さんに肘を伸ばしたまま中指を伸ばしてもらう。この時に①、②同様、肘周辺に痛みが出たら陽性です。
多くは保存療法を行います。
手首や指などのストレッチをこまめに行います。
バンドなどの装着も有効的です。
肘周辺から指先にかけての筋肉の張りを取ることも大切です。
当院ではメディセルハイブリッド(筋膜リリース)とアストロン(超音波)などを用いて炎症を抑えながら筋肉の張りも取ることができます！
