肌寒くなって来た時期の腰痛
皆様いつもお世話になっております。
亞利の整骨院の澤です！
最近はまだまだ暑いですが、朝方や夜の時間帯は徐々に冷えて来ましたね。
このような時期は適切な布団や服装が難しく、寝てる間に身体が冷えてしまい筋肉が固まってしまい、朝の急な起き上がり、立ち上がりなどで腰を痛めてしまったりだるさを感じてしまったりすることがあります。
基本的に猫背や反り腰のような姿勢の歪みは酷くない限り自分で気が付くことは難しく
微妙な歪みや傾きの状態が何年も続いてると無意識に負担をかけてしまい、身体を支える筋肉が硬くなっていき、血流やリンパの流れが悪くなり、ダルさや疲労感を感じやすくなって来ます。
特に腰周りは筋肉で支えられているため負担がかかりやすい箇所でもあります。
こういった原因を放置していると寒くなった時期にぎっくり腰を引き起こしてしまったりする事があります。
腰椎ヘルニアのような辛い疾患になる恐れもある為、早めの治療、ケアをしていく必要が大切です。
亞利の整骨院では腰痛を引き起こしている原因を分析し、根本原因を治し再発を防止する治療を行なっております。
