ホグレルマシーン マルチスロー
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こんにちは。ありでいず管理者です。
先週から始まりましたありでいずのブログ、今週もホグレルマシーンのご紹介をしていきます。
今回はマルチスローをご紹介します。ハンドルを持つ場所によって異なりますが、
・胴体前面
・脇腹
・腕の付け根
・肩甲骨
など、様々な部位に効果があります。呼吸を止めないように気をつけて、痛みの無い範囲で動かすようにします。
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